Haberler Anasayfa

Genel Sağlık

Çocuk Sağlığı

Çocuk Hastalıkları

Büyüme ve Gelişime

Çocuklarda Beslenme

Gebelik

Dengeli Beslenme ve Diyet

Alerji ve Enfeksiyon

Kalp ve Damar Sağlığı

Bebeklerde Ek Besinlere Başalama

Çocukların sağlık büyüme ve gelişe bilmesi için beslenme büyük önem taşımaktadır. Bebeklerin enerji ihtiyacını karşılayabilmek 6. aydan itibaren ek besinler verilmesiiçin gerekmektedir.

Çocukların sağlık büyüme ve gelişe bilmesi için beslenme büyük önem taşımaktadır. Anne sütü 6 aya kadar olan dönemde tek başına yeterli olabiliyorken bu dönemin sonundan itibaren bebeğin yavaş yavaş ek besinlere alıştırılmasına ihtiyaç duyulmaktadır. Bebek 6. Aydan itibaren daha fazla hareket etmekte ve daha çok enerjiye ihtiyaç duymaktadır. Artan bu enerji ihtiyacı tamamlayıcı besinlerle sağlanır.

Bebeğe bu geçiş döneminde ilk olarak ona özel olarak hazırlanmış olan besinler önerilmektedir. Devamında ise evdeki diğer fertlerle benzer yemeklere geçilebilir. Bu eçiş dönemi hem bebeğin değişik tatlara alışması hem de beslenmeye yardımcı vücut sistemlerinin gelişmesi açısından önemlidir.

Anne sütü alan bazı bebeklerde 4-6 ay civarında ek besinlere başlanması gerekebilmektedir. 4.-6. aydan itibaren bebeğe yumuşak sıvı denilebilecek besinlerle başlanılır. 7.-8. Aydan itibaren püre kıvamında(içerisinde pütürler olmasında sakınca yoktur) besinlere başlanabilir. Bu besinlerin tercih edilmesiyle bebekler çiğneme hareketlerine başlarlar bardak ile su içebilirler. 8.-12 aydan itibarense biraz daha iri pütürler içeren ama yine püre kıvamında olan besinler tercih edilmelidir. 12.-18. Aydan itibaren bebeğin kolay çiğneyebileceği tüm besinler yedirilebilir.

Ek Besinlere başlangıçta dikkat edilmesi gerekenler:

Anne ya da besleyen kişi rahat oturmalı, çocuğu anne sütü verir pozisyonda tutmalı.

Ek besinlere çocuk uyanık ve aç olduğu zaman tattırılmalı.

Bebek almadığı bir besin için zorlanmamalı, birkaç gün sonra tekrar denenmeli.

Tüm ek besinlere aynı anda başlanmamalı, her hafta ayrı bir ek besin verilmeli.

Ek besinler tek başına bir öğün olmalı.

Ek besinler az miktarda başlanmalı, tepki görülmezse 3-4 gün içinde miktar artırılmalı.

Çocuklarda ek besinler kaşık veya bardakta verilmeli, biberon kullanılmamalı.

Alerji belirtiler olursa besin kesilmeli, 15-20 gün sonra tekrar az miktarda başlanılıp denenmeli.

Kaşık eğitimi 4. aydan itibaren başlamalı (geç başladığı takdirde çiğneme fonksiyonları gecikir, ileri yaşlarda iştahsızlık problemleri ortaya çıkar.)

Öğünlerde alacağı besin miktarı bebeğe bırakılmalı, ısrar edilmemeli.

Yeme hızını bebek belirlemeli, acele edilmemeli.

Hazırlanan mama uzun süre oda ısısında bekletilmemeli.

Çocuklarda tat duyusu erken gelişir. Bu nedenle hazırlanan mamaların tadı iyi olmalı, çok sıcak veya soğuk verilmemeli, rengi cazip olmalı. Mikro dalga ile ısıtmak önerilmez.

Ek besinlerin hazırlandığı mamada su mutlaka kaynatılmalı.

Besinleri hazırlayan kişi besinleri hazırlamadan önce ellerini bol su ve sabunla yıkamalı.

Bebeğe verilecek yiyecek doğal ve taze ürünler ile hazırlanmalı, konserve, dondurulmuş yiyecek ve katkı maddesi içeren hazır besinler olmamalı.(Hazır çorbalar önerilmez.)

Bir yaşına kadar mamalara tuz ve şeker ilave edilmemeli.

Medikal Sözlük; 17.07.2009

İlgili Haberler

Bebeklerde Uyku
21.12.2010

Çocukların Uğrayabileceği Potansiyel Ev Kazaları
20.12.2010

Anne Sütü ve Emzirme
15.12.2010

Okul Çağındaki Çocuklarda Sağlıklı Beslenmme
25.09.2010

Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri
10.08.2010

Dondurma Tüketimi
30.07.2010

Hastalıklar > Dahiliye, Vüdudumuz, Kadın Hastalıkları, Çocuk Hastalıkları, Kulak Burun Boğaz (KBB), Kalp Damar, Enfeksiyon Hastalıkları, Genel Cerrahi, Nöroloji, Dermatoloji (Deri Hastalıkları), Ortopedi, Göz Hastalıkları, Üroloji (Bevliye), Göğüs Hastalıkları, Psikiyatri, Diş Hastalıkları

Sağlık Rehberi > Devlet Hastaneleri, Üniversite Hastaneleri, Özel Hastaneler (İstanbul), Tedavi Merkezleri, Doktorlar, Sağlık Sigortası, Tüp Bebek, Aile Sağlığı, Kadın, Güzellik ve Lazer Epilasyon, İlaç Şirketleri, Sağlık Dernekleri

Sağlık Kitapları > Sağlıklı ve Doğal Yaşam, Şifalı Bitkiler, Sağlıklı Beslenme, Zayıflama ve Diyet, Cinsellik Eğitimi, Hamilelik, Doğum ve Sezaryen, Bebek Bakımı ve Anne Çocuk Sağlığı, Çocuk Eğitimi ve Psikolojisi, Tıp Sözlükleri

Şifalı Bitkiler > Bitkiler, Bitki Çayları, Meyveler, Sebzeler, Baharatlar


	MedikalSözlük sadece sağlık hakkında daha geniş ve doğru bilgilenmenizi amaçlar. Sağlık probleminiz olduğunu fark eder etmez kendi kendinizi tedavi etmeye çalışmak yerine lütfen gecikmeden doktorunuza başvurunuz!