Vitaminler ve Mineraller Haberleri |
|
Kış Aylarında Sağlıklı Beslenme
Kış mevsimini hissetmeye başladığımız şu günlerde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlanması sağlığımızın korunması açısından önem taşımaktadır | Dondurma Tüketimi
Sıcak yaz günlerinin gelişiyle birlikte başta dondurma olmak üzere buzlu gıdaların tüketimi de artmaktadır |
|
Grip Salgını ve Beslenme
Kış mevsiminin yaşandığı şu günlerde havaların soğumasıyla birlikte küresel grip salgını, soğuk algınlığı ve enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığında da artış izlenmektedir | Balık ve Besin Değerleri
Balık eti, kemik gelişimi, gözün değişik ışık durumlarında görebilmesinde ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde oldukça önemli bir besin kaynağıdır |
|
|
|
Turunçgillerin Beslenmemizdeki Önemi
Sebze ve meyvelerde bulunan bazı vitaminler vücut hücrelerinin hasarını önleyerek normal işlevlerini sürdürmeleri ve bazı zararlı maddelerin etkilerinin azaltılmasında yardımcıdırlar. | Ülkemizde Sık Rastlanan Besin Yetersizlikleri
Ülkemiz beslenme durumu yönünden hem gelişmekte olan, hem de gelişmiş ülkelerin sorunlarını birlikte içeren bir görünüme sahiptir |
|
A Vitamini
A vitamini görme, büyüme, hamilelikte bebeğin gelişimi, bağışıklık sistemi ve doku yenilenmesi için gerekli bir vitamindir. | |